Скорее всего этот текст вы читаете, склонившись над экраном мобильного в неудобной позе. Или сидите за столом и подпираете голову рукой. Хотя бы раз в такие моменты у вас болела спина, и вы думали, что с этим делать. Давайте разберемся, из-за чего возникает боль? Какой спорт поможет при проблемах со спиной? И можно ли их решить, просто занимаясь теннисом, плаванием и другими видами? На эти и другие вопросы нам ответила врач Галина Задорина-Негода, ассистент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого Московского государственного университета имени Сеченова...

Мои спортивные достижения в молодости - никакие. Твёрдая пятёрка по физкультуре (в школе, ПТУ, армии) плюс 3-й разряд по рукопашному бою к 30-ти годам - вот и всё. С этим 3-м разрядом (в 30 лет) я поступил в Волгоградскую государственную академию физической культуры (ВГАФК). Без спортивного разряда туда не попасть. Заниматься боевыми искусствами я начал после армии, в 22 года, буквально с нуля. Мой спорт до армии не считается. Это было ни о чём (всего понемногу: лёгкая атлетика, дзюдо, бокс). До 30-ти лет (1990-1998 гг...