Запрос для SEO: «удары в боксе названия» — собраны выше одной карточкой. Правило-напоминалка: чем ближе дистанция — тем короче дуга удара. ниже — карточки «как бить», «ошибки», «упражнения». Абзацы короткие — удобно читать с телефона. Что это: быстрый «маяк» — меряет дистанцию, сбивает ритм, открывает силовые. Фазы: Что это: главный силовой в классике «1–2». Фазы: Что это: короткий нокаутирующий, лучший друг ближней/средней дистанции. Фазы: Портрет: дальний боковой, размашистый и мощный. Плюсы: достаёт уходящего соперника, завершает обмен...

130 лет назад родился отечественный бокс. Детали за давностью лет восстановить сложно, тем не менее, боксёр, писатель и историк спорта Александр Колесников это сделал. Прежде всего, давайте сразу ответим на вопрос: почему «отечественному», а не российскому? Хотя и то, и другое будет, в принципе, верно. Однако слово «отечество», в современных реалиях есть понятие более широкое и родное для всех нас. Российское отечество отходит своими корнями к Российской империи, когда и начал зарождаться бокс в нашей стране...