Представьте, что вы встречаете человека, чьи руки напоминают стволы базуки — массивные, гипертрофированные, будто сошедшие со страниц комиксов. Это не сюжет фантастического блокбастера, а реальные фото из соцсетей, где энтузиасты качают бицепсы до размеров арбузов. Но что движет этими людьми? Желание стать супергероем, эпатировать публику или... скрыть комплексы? Давайте разберёмся, где здесь наука, а где — безумие. «Руки-базуки» — это не диагноз, а результат фанатичного культуризма. Такие люди часами качают бицепсы и трицепсы, игнорируя остальные мышцы...

Существует устоявшееся мнение о том, что кулаки необходимо "набивать", дабы сделать их менее чувствительными и более жесткими. Но возникает вопрос, как правильно это делать?! И для чего тогда придумали снарядные перчатки?! Понятие "набивки" кулака крайне растяжимо, в сегодняшнем посте мы поможем тебе разобраться в этой теме. Это может быть интересно: Как лучше бить: "кружкой" или большим пальцем вниз "Набивка" кулака в том варианте, в котором его трактуют "диванные бойцы" (чем больше разобьешь кулак, тем крепче он станет) - бред, так как это чревато лишь травмой руки...