Важность грамотного передвижения в боксе трудно переоценить, здесь мы создаём своему оппоненту массу трудностей в действиях, по нам сложнее попасть и навязать свою тактику. В свою очередь боксёр, непринуждённо перемещающийся по рингу, представляет определённую опасность. Из современных ярких боксёров нельзя не упомянуть А.Усика и В.Ломаченко. Немного аналитики - при работе на скакалке, новички в первое время по неопытности, совершают прыжки с одновременной опорой на обе ноги, но так долго не продержишься, ведь для лучшей эффективности необходимо это упражнение выполнять от 10 до 30-40 мин...

В отличие от ММА профессиональный бокс куда разнообразнее в плане весовых категорий. Если, скажем, в мужском подразделении UFC всего-навсего 8 дивизионов, то в профи боксе их больше чем в два раза – 17...