В VAR BOXING дети 4–8 лет знакомятся со спортом и элементами бокса в игровой форме. Мы называем этот формат «физическое развитие с элементами бокса»: его задачи — заинтересовать ребёнка движением, знакомить с дисциплиной и уважением к другим. Расскажем, с какими ожиданиями стоит идти на первое занятие и что родителям полезно обсудить с тренером. Для младшей группы мы выбрали игровой подход. Нам хочется передавать опыт в боксе так, чтобы ребёнку было интересно знакомиться со спортом. До первого посещения...

Здравствуйте, друзья. В этом материале раскрывается тренировка боксёра в домашних условиях. По этой тематике существует немало вопросов. Они касаются и графика занятий, и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. Развивать свои кондиции и мастерство боксёру лучше всего в зале, оснащённом необходимым оборудованием и снарядами. Также занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант – домашние тренировки. Он оптимален для тех, у кого не возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития...