2547 читали · 4 года назад
Психология бокса: ТОП-7 умственных качеств боксера, которые помогают ему в жизни и в ринге
Что общего у боксеров, инвесторов и просто успешных людей ? Спортивная психология. Это наука, лежащая в основе спорта, которая помогает спортсменам реабилитироваться после травм, научиться справляться с такими эмоциями, как беспокойство, улучшить спортивные результаты и достичь своих целей...
36,1 тыс читали · 6 лет назад
Как побороть страх перед боем?
Популярный американский психолог Роберт Найдиффер в своей книге "психология соревнующегося спортсмена" писал, что 70% победы зависит от психологического состояния бойца. Представь себе, что все, что ты делаешь на тренировке, отрабатывая технику и выносливость, это всего лишь 30% успешного результата в бою. Эта статья поможет тебе побороть страхи, выйти из мандража и "не сгореть" до боя, максимально используя те самые 70%. Существует три предстартовых состояния бойца. Два из них очень пагубно влияют на нашу психику и, естественно, на наш результат...