Крепкие плечи для боксера - все равно что смокинг для Джеймса Бонда или хна для Джигурды - вещь крайне незаменимая. А потому необходимо их укреплять и тренировать. Боксерские тренировки всегда отличались многофункциональностью и непривычным для любого другого спорта количеством разнообразных упражнений. Смотри видео и подписывайся на нас в INSTAGRAM и телеграмм This is БОКС: В этом посте мы хотели бы рассказать об одном из самых основных боксерских упражнений, которое будет полезно для любого бойца, вне зависимости от вида единоборства...
Где-то с 2006 по 2008 год я занимался одной из версий современного ножевого боя, то есть бегал, прыгал и пырял людей тупым куском рессоры. Да и раньше, когда я увлекался славяно-горицкой борьбой, элементы ножевого боя присутствовали на наших тренировках. Было интересно и весело, но после некоторого времени я забросил занятия и даже перестал носить реальный нож на поясе, хотя проходил с ним почти весь период обучения в университете и аспирантуре. Понял бессмысленность этого ритуала. Впрочем, само обучение было забавным...