Бодибилдинг – это не просто тренировки и питание. Это образ жизни, требующий колоссальной самоотдачи, дисциплины и контроля. И, к сожалению, этот путь не всегда усыпан розами. Одной из самых серьезных и, зачастую, недооцененных проблем, с которыми сталкиваются атлеты, особенно те, кто использует анаболические стероиды, является депрессия. Эта статья посвящена сложной теме депрессии, возникающей во время "курса" анаболических стероидов (ААС). Мы разберем причины ее возникновения, рассмотрим различные...

Депрессия — глобальная проблема современного общества. По данным ВОЗ, более 300 миллионов человек во всем мире страдают от этого расстройства. Традиционные методы лечения включают антидепрессанты и психотерапию, но наука всё чаще подтверждает: физическая активность может быть не менее эффективным средством. Фитнес не только улучшает физическое здоровье, но и меняет биохимию мозга, помогая бороться с подавленностью, тревогой и апатией. В этой статье разберём: Во время физической нагрузки в организме...