4 лучших приема против джеба / Урок бокса
Депрессия на курсе: откуда берётся и что делать
Бодибилдинг – это не просто тренировки и питание. Это образ жизни, требующий колоссальной самоотдачи, дисциплины и контроля. И, к сожалению, этот путь не всегда усыпан розами. Одной из самых серьезных и, зачастую, недооцененных проблем, с которыми сталкиваются атлеты, особенно те, кто использует анаболические стероиды, является депрессия. Эта статья посвящена сложной теме депрессии, возникающей во время "курса" анаболических стероидов (ААС). Мы разберем причины ее возникновения, рассмотрим различные...
Силовые упражнения помогают бороться с депрессией
Всемирная Организация Здравоохранения сообщает, что депрессия в настоящее время является четвертой по счету самой серьезной проблемой здравоохранения в мире. По оценкам, это затрагивает около 10 процентов населения, и это число продолжает расти. Как бороться с этой страшной болезнью, которая отнимает смысл жизни у многих людей? Оказывается, в борьбе с депрессией хорошо работает ... тяжелая атлетика. Исследование подтвердило это. Депрессия - что это такое? Трудно однозначно сказать, что такое депрессия...