На часах 18:15. До выхода на сцену остаётся ровно полтора часа. Пожалуй, это самые страшные минуты суток. Бодибилдинг — мой личный крик. А кричать лучше в абсолютной темноте и в одиночестве. Годы тренировок заводят меня в эту комнату снова и снова. Люди в белых халатах давно предупреждали, что пора выходить из этого кошмара. Но для меня это единственное место, где я чувствую себя живым. И зарабатывать на этом — дело всей моей жизни. Больше я ничего не умею. Это настоящий вызов. Больше того — это спорт...

Споры о том, что эффективнее — бокс или восточные единоборства — уже давно стали классикой тренажерных залов и интернет-форумов. Эта тема изъезжена вдоль и поперек и способна вызывать приступы ярости у адептов обоих лагерей. Однако, если отбросить фанатизм и эмоции, становится ясно: все гораздо неоднозначнее. Сколько ни кричи и ни доказывать, на самом деле решающую роль играет не стиль, а человек, его посвящение и подход к тренировкам. Однако у каждого направления есть своя подоплека, сильные и слабые стороны, определяемые их историей и целями...