Бокс. Обучение и тренировки он-лайн.
Бои, драки, самооборона. Как привести тело и душу в порядок. Все про спорт и тренировки! Обучение боксу. Обзоры боев. Растяжка.https://www.youtube.com/@UvarovMaxim
Канал · 1160
3:01
Бокс. Обучение и тренировки он-лайн.
Битва на почте
3 недели назад
1:16
Бокс. Обучение и тренировки он-лайн.
Уайлдер Стиверн 7 лет назад.
3 недели назад
19:58
Бокс. Обучение и тренировки он-лайн.
Как похудеть?
1 месяц назад
19,3 тыс читали · 5 лет назад
Бокс для начинающих: техника основных ударов и движений
Фундаментальные знания - основа все сущего и спортивного. Без них даже в бадминтоне ничего делать. Нет смысла изучать так называемый стиль Д'Амато "Пикабу", не изучив понятия и правила, лежащие в основе всего. Но не будем размазывать сопли по лицу, а перейдем к делу. Попытаемся рассказать о шести основных ударах и приемах в боксе. Но начнем со стойки и дыхания. Стойка Расставь ноги на ширине плеч и, если ты правша, сделай шаг назад правой ногой (если левша - то левой), чтобы носок ведущий ноги (в случае с правшой левой) находился на одной линии с пяткой задней ноги (правой)...