Привет, дорогие мамы и папы! Рано или поздно перед многими из нас встает вопрос: куда направить неуемную детскую энергию? Хочется, чтобы ребенок рос сильным, уверенным в себе и умел постоять за себя. И тут на помощь приходят единоборства! Но как разобраться во всем многообразии секций, которые предлагает Минск? Что выбрать для своего чемпиона или принцессы-воина: отточенную технику каратэ, философское айкидо или гибкую силу дзюдо? А может, вашему ребенку ближе энергия тайского бокса и кикбоксинга или универсальность смешанных единоборств (ММА)? Голова идет кругом! Без паники...

27 августа отмечается Международный день бокса. Правда, с 2018 по 2021 год его праздновали 22 июля, но дату в итоге перенесли. В честь этого дня «Постньюс» подготовил пошаговый гайд для всех желающих приобщиться к боксу. Рассказываем, как подготовиться к тренировкам, выбрать инвентарь и вообще зачем вам все это. Бокс прекрасно тренирует выносливость, координацию, дисциплину и уверенность. За два–три месяца регулярных занятий вы почувствуете, как уменьшается стресс, укрепляются спина и плечевой пояс, выравнивается осанка и улучшается сон...