Вы чувствуете тяжесть в ногах после рабочего дня и боитесь лишний раз напрячь их, чтобы не усугубить варикоз? Это самая распространенная ошибка. На самом деле, грамотное движение — это лучшее лекарство. Команда клиники «Медалье» подготовила безопасный комплекс упражнений, который поможет улучшить кровообращение и снизить дискомфорт без риска для ваших вен. Главная причина застоя крови при варикозе — бездействие нашего главного «периферического сердца»: икроножных и ягодичных мышц. Когда мы долго сидим или стоим, мышцы не работают, и кровь застаивается в ногах...

Своим пациентам, у которых есть варикоз вен ног, я составил комплекс упражнений, который можно применять многим. Некоторые упражнения можно применять и при неосложнённом геморрое, потому что одна из причин геморроя – варикозное расширение вен. Когда учился в институте, мне на глаза попался журнал «Физкультура и Спорт», за 198.год. В нём было интервью с известным киноактёром (не помню фамилию), который рассказывал, как он смог помочь себе при варикозе вен самостоятельно. Используя упражнения и пробежку по утрам...