Протрузия межпозвоночных дисков – распространенная проблема, выступающая следствием запущенного остеохондроза. Чаще всего нарушение локализуется в поясничном отделе. Спорт при протрузии не запрещен, и выступает одним из методов лечения. Можно ли заниматься спортом при протрузии? Спорт при протрузии не только не противопоказан, но и рекомендован. Сама по себе протрузия чаще всего выступает следствием малоподвижного образа жизни. Когда проявилось заболевание, у человека есть два варианта – оставить...

Протрузия межпозвоночного диска — это патологическое состояние, которое характеризуется смещением диска за пределы его нормальных границ без разрыва фиброзного кольца. Этот процесс вызывает дискомфорт, боль и ограничивает подвижность. Упражнения играют важную роль в лечении протрузии, но выполнять их нужно с осторожностью, чтобы не ухудшить состояние. Регулярная физическая активность помогает: Однако важно помнить, что не все упражнения подходят для людей с протрузией...