Всем привет, уважаемые. После очень длительного перерыва хочу начать заниматься спортом для того, что бы поправить своё пошатнувшееся здоровье.... Знакомая ситуация? Проблема заключается в том, что перелопатив весь интернет мы сталкиваемся с двумя насторожившими меня моментами. Первый момент - мне абсолютно со всех интернет-ресурсов пытаются доказать, что я в свой 51 год являюсь старым. А вот я себя старым не ощущаю. Что мне делать в этом случае? Второй момент - везде советуют перед тем как начать...

"После пятидесяти жизнь только начинается, подумал я, и плеснул себе еще" Как известно, никогда не поздно начать заниматься спортом. Бокс, бег, плавания, культуризм — всё в ваших руках, главное желание. Людей, которые критикуют и говорят: "это не возможно", "это не получится", "ты не сможешь", к сожалению большинство. Но если ты поставил себе цель, и идёшь к ней правильно, то будь уверен.... У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ В этой статье, постараюсь сжато и в понятной форме объяснить основные моменты набора мышечной массы для людей после 50 лет...