Знаете, чем отличается косолапие от косолапости? Почему прямая спина — это не всегда хорошо? И что такое «пирог физической активности»? Ортопед Елена Адулас отвечает на эти и другие вопросы о детской осанке — и развеивает главные мифы о позвоночнике. Оригинальный текст читайте на сайте mel.fm 1. Что можно считать нарушением осанки ​В норме у человека есть два кифоза (выпуклость кзади — в грудном и крестцовом отделах) и два лордоза (выпуклость кпереди — в шейном и поясничном отделах). Они должны быть не слишком сглажены и не слишком выражены, хорошо развиты...

На протяжении существования кулачных боёв не утихают споры о пользе и вреде этого занятия. Бокс получил своё начало в Англии и стал самым популярным контактным видом спорта среди других видов единоборств, в которых используется кулачный бой. Заниматься боксом начинают и дети, и взрослые. Популярность бокса быстро растёт, что указывает на пользу этого вида спорта. Независимо от того с какой целью человек решил заниматься боксом, в итоге тренировок он, как минимум, получит: 1) рост физических показателей; 2) улучшение реакции; 3) точность и координацию; 4) выносливость; 5) уверенность...