Телеведущая практически всегда выглядит превосходно, но в чужом Инстаграме ее можно увидеть в реальном виде. Ленту Ксении Бородиной листать приятно. Телеведущая всегда одевается с иголочки и выглядит очень ярко. Даже дома она не позволяет себе показаться поклонникам в неприглядном виде. По снимкам Ксюши можно уверенно сказать, что она — дама стройная, статная и привлекательная. Однако на экране ТВ и в Инстаграме её мужа Курбана Омарова реальность оказывается несколько иной. Очевидно, что Ксения знает свои выгодные ракурсы и изъяны...

«Сведи лопатки», - слышат пользователи фитнес-услуг практически постоянно. Так часто, что и сами потом при любом упражнении стараются это сделать.😀⠀ Сведение лопаток прочно закрепилось в таких упражнениях, как тяги: становая тяга, горизонтальная и вертикальные тяги блока, в жимах от груди. Перед жимом рекомендуют свести лопатки и прогнуться. Все прогибы назад сопровождаются сведением лопаток. Отжимания заканчиваются сведением лопаток.⠀ ❗❗❗Так формируется некорректная осанка (плоская в грудном отделе) у тренеров тренажерного зала и их самых добросовестных клиентов...