Причины искривления осанки Причины нарушения осанки Виды искривления осанки Коррекция осанки Красивая осанка играет не только эстетическую роль, но и крайне важна для здоровья. Главная ее функция – поддержание вертикального положения корпуса. Кроме того, она отвечает за регулирование координации движений, сохранение правильного функционирования внутренних органов (легких и сердца) и обеспечение нормальной циркуляции крови. Искривления и другие патологические изменения приводят к ухудшению общего самочувствия, развитию ряда заболеваний, а также негативно отображаются на внешнем виде человека...

Я часто пишу о том, что на формирование осанки негативно влияет плохое зрение, нарушения в работе вестибулярного аппарата, ошибки в тренировках. Но сегодня хочу затронуть тему бытовых привычек, которые портят осанку. Я выделила 5 таких привычек. Последите за собой в течение дня и отметьте, есть ли они у вас. Привычка 1: Рюкзак или сумка на одном плече Большинство из нас привыкли носить сумку только на правом либо на левом плече. Это положение усугубляется еще и телефоном в другой руке. Уверена, вы...