Как оказалось, бокс действует на два фронта – круто меняет не только физически, но и морально. Что скульптурирует и почему? Эффективнее, чем зал? Можно ли сорваться на груше и отпустить старые обиды? Вызвали на ринг экспертов. ФИГУРА ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ БОКСА Бокс – суперинтенсивное кардио: за один час занятий можно попрощаться с огромным количеством калорий. Главное – настроиться. Попотеете жестко, а через 2-3 дня после первой тренировки будете обходить стороной лестницы. Но все не зря. «Это один из немногих...

Бокс это вид спорта включающий в себя совокупность упражнений выполняемых с высокой интенсивностью его заслуженно рассматривают как сложнейший и опаснейший вид спорта, но несмотря на это он имеет и ряд преимуществ для здоровья в этой статье мы обсудим об изменениях которые произойдут в вашем организме, если заниматься боксом, так что дочитывайте эту статью до конца будет очень познавательно. Польза и вред бокса для здоровья тела в настоящее время. Бокс а также его производные направления становится все более доступными для широкой аудитории, прошли те времена когда тренироваться можно было лишь для дальнейшего выступления на рингах...