Время нынче не спокойное. Никто не застрахован от посягательств пьяного быдла из подворотни. Поэтому важно уметь защититься в критической ситуации. Быстрые ноги - лучший помощник в подобных вопросах, потому что рожденный бегать, как известно, *****(по физиономии) не получит. Правда, порой марафонские навыки оказываются недоступной роскошью и конфликт приходится решать кулаками. Справится ли с этим бокс? Почему бокс полезен и бесполезен в уличной драке: ПЛЮСЫ "+" Правильно поставленный удар, наработанные...

Пожалуй, причин куда больше, чем 12. В конце концов, не случайно же бокс считается одним из самых популярных видов спорта. Мы выбрали самые распространенные, те, что помогут тебе найти в себе уверенности и силы для второго шага на пути в зал. Ведь первый ты уже сделал, открыв этот материал. 1. Потеря жира Призренная прослойка жира начнет растворяться гораздо быстрее в ходе интенсивных боксерских тренировок. Потому как почти каждое из упражнений заставит тебя потеть. Не важно, выполняешь ты работу на мешке, скакалке, в спарринге или отжимаешься, проводишь бой с тенью и т...