Пожалуй, причин куда больше, чем 12. В конце концов, не случайно же бокс считается одним из самых популярных видов спорта. Мы выбрали самые распространенные, те, что помогут тебе найти в себе уверенности и силы для второго шага на пути в зал. Ведь первый ты уже сделал, открыв этот материал. 1. Потеря жира Призренная прослойка жира начнет растворяться гораздо быстрее в ходе интенсивных боксерских тренировок. Потому как почти каждое из упражнений заставит тебя потеть. Не важно, выполняешь ты работу на мешке, скакалке, в спарринге или отжимаешься, проводишь бой с тенью и т...

На первый взгляд, бокс может показаться не идеальным для уличных боев, поскольку боксеры наносят удары только руками. Кроме того, он не охватывает все области боя, так как боксеры сражаются только стоя. Но я считаю, что бокс предлагает гораздо больше. За этим стоит небольшая наука, и никто не должен упускать из виду эффективность бокса на улице. Бокс полезен в уличных боях, и он научит вас нокаутировать противника одним ударом. Это очень важно, потому что вы не хотите набирать очки в драке с нападающим, а хотите, как можно быстрее закончить бой...