Сегодня, когда мы заглядываем в мир единоборств, перед нами раскрываются десятки стилей: от экзотических «танцев» и «энергетических» систем до суровых «уличных» направлений. Но если смотреть на реальные схватки, включая знаменитые турниры по смешанным единоборствам (ММА) и уличные конфликты, то очень часто оказывается, что бокс и джиу-джитсу дают наивысшую эффективность. Почему так случилось, что именно эти две дисциплины называют «королями реального боя»? Давайте разберёмся. Ещё в 90-е годы, когда...

Бразильское джиу-джитсу (сокращенно БЖЖ) — это боевое искусство и вид спорта, который учит более слабого и легкого бойца (джитсера) побеждать крупного противника за счет грамотной техники, без ударов и грубой силы. Основная цель — перевести соперника в партер (прием, с помощью которого один боец заставляет другого оказаться на полу. — Прим. ред.) и там провести болевой или удушающий прием. В последние годы БЖЖ переживает настоящий бум в России. И это логично: люди идут на татами, чтобы улучшить физическую форму, научиться защищать себя и попасть в сплоченное сообщество...