Кажется, ты уже перепробовала всё: йога успокаивает, но мысли всё равно скачут. Пилатес - хорошо для тела, но скучно. Бег помогает, если включить музыку и делать вид, что всё под контролем. А что, если есть формат тренировок, где можно буквально выпустить пар и при этом почувствовать себя живой? 🙇 Йога: хорошо для ума, но не всегда - для тела Йога - это классика. Медленно. Плавно. Осознанно. Но когда внутри всё бурлит, когда ты на грани срыва, когда хочется кричать или ударить - замирание в «позе собаки» не всегда помогает...

С 26 октября в Перми по будням и выходным увеличится количество рейсов на автобусном маршруте №82, сообщили в Гортрансе. Напомним, маршрут был разработан для жителей м/р Вышка-1 и запущен с 1 февраля 2026 года. Он позволил связать микрорайон с социальными объектами на ул...