Техника бокса
Техника бокса – это комплекс действий атаки, защиты и передвижения по рингу спортсмена. Успехи бойца напрямую зависят от уровня его технической подготовки. Чем он разнообразнее подготовлен, тем интереснее и культурнее его бои. В объёмное понятие технического мастерства входит: возможность отлично маневрировать; точное и быстрое использование атакующих ударов с нужной силой и резкостью; хорошие навыки и знания защитных элементов, умение от защиты переходить к атаке. Хорошо управлять своим телом и...
Анатомия нокаутирующего удара в боксе.
Нокаут – это состояние боксёра, когда он не может продолжать вести бой. Для начала определим места на теле человека, по которым возможно нанести нокаутирующий удар сопернику и особенности органов. Нижняя челюсть – относительно общего центра массы головы, который находится примерно между ушей, является самым большим для него рычагом. При попадании в нижнюю челюсть голова получает большое ускорение (такое ускорение нельзя получить при ударе в лоб), при этом головной мозг соударяется с внутренней стороной черепной коробки...