Как оказалось, бокс действует на два фронта – круто меняет не только физически, но и морально. Что скульптурирует и почему? Эффективнее, чем зал? Можно ли сорваться на груше и отпустить старые обиды? Вызвали на ринг экспертов. ФИГУРА ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ БОКСА Бокс – суперинтенсивное кардио: за один час занятий можно попрощаться с огромным количеством калорий. Главное – настроиться. Попотеете жестко, а через 2-3 дня после первой тренировки будете обходить стороной лестницы. Но все не зря. «Это один из немногих...
Правда ли, что в боксе не нужны мозги, а лишь голова, по которой можно бить? В какие мифы про этот вид спорта люди верят до сих пор и как начать им заниматься в Забайкалье, рассказываем в новом материале ИА ZabNews. Бокс, с его жестокими ударами и кровавыми поединками, зачастую ассоциируется с мужественностью и силой. Однако за этим зрелищным спортом скрывается много ошибочных представлений. Мы поговорили с тренером, стаж которого составляет четверть века, преподавателем школы олимпийского резерва...