264 читали · 1 год назад
ОФП с элементами бокса. Что это такое, и для чего нужно.
Чаще всего родители думают что это бокс, просто какой то облегченный, для маленьких. Это не совсем так, расскажу подробнее о том что такое секция ОФП с элементами бокса, для чего она нужна, и как построены занятия. Название секции начинается с аббревиатуры ОФП, расшифровывается она как Общая Физическая Подготовка. Растущий организм ребенка бурно развивается, поэтому очень важно помочь ему при помощи физических упражнений развить пять основных физических качеств – силу, ловкость, быстроту, гибкость, выносливость...
6872 читали · 4 года назад
Тренировка сборников: как готовят лучших боксеров России
Сегодня мы расскажем вам о том, как проходят тренировочные сборы главной команды, представляющей нашу страну на международных турнирах по любительскому боксу. Если вы хотите узнать как устроен процесс подготовки сборной России по боксу и где она чаще всего проводится, то вам сюда: На сборы приглашаются лучшие боксеры страны. 1-е, 2-е и 3-е номера проходят этап изнурительных тренировок, а потом выявляют лучшего бойца, который поедет представлять Россию на международной арене. Из нескольких десятков спортсменов на турнир поедет менее 10...