Бокс является очень разносторонним видом спорта. Для победы здесь необходима скорость, сила, выносливость, молниеносная реакция, а также умение мгновенно просчитывать действия противника и быстро принимать решения о том, какие опережающие манёвры надо сделать, чтобы захватить инициативу. Поэтому тренинг в боксе должен быть разнообразным. Наряду с отрабатыванием ударов по груше и спаррингами, необходимо развивать свои скоростные качества, выносливость и способность управлять мышцами тела так, чтобы они сохраняли работоспособность как можно дольше в экстремальных условиях...

Бокс - это боевой вид спорта, в котором принято драться на кулаках. Традиционно бокс также называют "пугилизмом", что буквально означает "кулачный бой". Бои проходят на площадке, называемой "рингом", и состоят из раундов. Победители определяются по очкам или нокаутом соперника. Рефери ведет бой внутри ринга, а судьи вне ринга определяют победителя. История бокса Греческая картина 1600 г. до н.э. изображает двух детей, на которых надеты пояс и боксерские перчатки. Греческая картина 1600 г. до н.э. изображает двух детей с поясом и боксерскими перчатками Исторические данные свидетельствуют о том, что люди в той или иной форме участвовали в боях на протяжении всей истории человечества...