В Самарской области в г. Новокуйбышевске прошел Открытый городской турнир по боксу Памяти ветеранов бокса. В соревнованиях приняли участие около 400 юных боксеров из Московской, Самарской, Ульяновской и Свердловской областей, Республики Татарстан, Республики Крым, Чувашской Республики и Казахстана. Крым достойно представили ялтинские боксеры, входящие в сборную Республики Крым по боксу. Воспитанник ГБУ РК «Спортивная школа № 6» Глеб Едигарян весовой категории 57 кг завоевал 1 место...

Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...