Как поставить нокаутирующий удар – 3 составляющих Содержание: Что такое нокаутирующий удар Прежде чем перейти к основным упражнениям для постановки нокаутирующего удара, давай определимся с основными понятиями. Чтобы у нас было одно общее понимание. Нокаутирующий удар состоит всего из 3 составляющих. Это физическая готовность бойца, правильная техника удара, тайминг удара. К физическим характеристикам бойца относятся сила и скорость удара. Переносимость боли. Подвижность суставов, гибкость мышц и готовность ударных поверхностей...

Однажды в Лас-Вегасе проходила 52-я конференция WBC. На это мероприятие были приглашены девять бывших чемпионов мира по боксу, которые в общем собрали 351 нокаут. В тот день за столом сидели следующие...