Как поставить нокаутирующий удар – 3 составляющих Содержание: Что такое нокаутирующий удар Прежде чем перейти к основным упражнениям для постановки нокаутирующего удара, давай определимся с основными понятиями. Чтобы у нас было одно общее понимание. Нокаутирующий удар состоит всего из 3 составляющих. Это физическая готовность бойца, правильная техника удара, тайминг удара. К физическим характеристикам бойца относятся сила и скорость удара. Переносимость боли. Подвижность суставов, гибкость мышц и готовность ударных поверхностей...

Нокаут – это состояние боксёра, когда он не может продолжать вести бой. Для начала определим места на теле человека, по которым возможно нанести нокаутирующий удар сопернику и особенности органов. Нижняя челюсть – относительно общего центра массы головы, который находится примерно между ушей, является самым большим для него рычагом. При попадании в нижнюю челюсть голова получает большое ускорение (такое ускорение нельзя получить при ударе в лоб), при этом головной мозг соударяется с внутренней стороной черепной коробки...