Не так давно это фото завирусилось в интернете. Наверное его видели все. Кто-то говорил что это программа тренировок Хабиба Нурмагомедова при подготовке к бою с Коннором Макгрегором, кто-то - что это секретные тренировки Асхаба Тамаева. Впрочем это неважно. В сегодняшней статье я бы хотел разобрать и эту тренировочную программу и внести в нее некоторые коррективы. То есть поговорить серьезно о несерьезном. Итак, данная тренировочная программа состоит из двух частей - утренней и вечерней тренировок, которые по сути своей ничем не различаются...

Знаменитый боксер родился 25 марта 1985года в Махачкале. Там же закончил школу и автодорожный институт, но по профессии работать не стал. С 1999 года начал интересоваться тайским боксом и кикбоксингом, однажды он просто случайно попал на секцию бокса и его заметили, предложили начать заниматься. В 2004 году Магомед начал профессионально заниматься боксом и уже тогда было понятно, что его ждет великое будущее.Однако ставку в своих боях он делал больше на силу ударе, чем на технику и защиту. В 2005 и 2006 году он заслужил звание чемпиона России...