Новички откладывают первый шаг из-за двух иллюзий: «для бокса нужно снаряжение тысяч на тридцать» и «приду — сразу поставят в спарринг с опытным». На практике первая тренировка — это знакомство, разминка и база, а половину «полного списка экипировки» в первый месяц покупать не нужно. Разберём, что происходит в зале, что положить в сумку и о чём договориться заранее. 1. Знакомство. Тренер спрашивает про опыт, цели и самочувствие. Про травмы говорите сразу и честно — от этого зависит темп и объём нагрузки...

Это лично моё создание, которое оказалось сильно востребовано среди заказчиков!!!!! Бокс делится перегородкой на две половинки. Идея возникла не сразу, а вынашивалась постепенно, анализируя запросы наших клиентов. Подложки в половинки кладутся разного цвета. Где кисло -преобладает зеленый и желтый цвет, то есть кислотные тона ,а сладко- красный, розовый (голубой для мальчиков). Цена такого бокса из двадцати шести позиций продуктов составляет 1300 рублей. Но состав бокса меняется практически каждые 2-е недели, как заканчивается партия...