Дамы и господа, здесь не про новаторство и оригинальность, здесь про нестареющую классику. Частично забытую, но бережно нами возрожденную во славу твоих побед и новых знаний, ведь их, как денег, много не бывает. Удар "штопором" Удар возник в конце 19-го века, когда энергичный юноша по имени Чарльз МакКой, нанося контратакующий панч, совершил вкручивающие движение плечом и запястьем таким образом, что большой палец его бьющей руки смотрел в пол, а потому удар пришелся костяшками указательного и среднего пальцев...

Бокс — это всегда преодоление. Лени, страха, боли, уныния, разочарования… Этот вид спорта уже давно доказал высокую эффективность в работе с зависимыми людьми, поэтому активно применяется в реабилитационном процессе. На тренировках резиденты учатся правильно разминаться, приводить мышцы в тонус, что позволяет избегать ненужных растяжений, повреждений суставов и других травм во время занятий. Довольно большое время занимает отработка техники ударов и уклонов, нырков и прочих защитных действий от встречных выпадов...