Приветствую друзья, из предыдущей статьи, про эффективность бокса на улице, многие в комментариях недоумевали, мол, это же не драка, а избиение. Оппоненты боксеров не собирались драться и получили нежданчик. Боксеру повезло и т.п. Неужели так легко вырубить человека? И что делать, чтобы не вырубили тебя? Люди, воспитанные на фильмах, часто представляют драку, как поединок, а ля Ван Дамм, где победит лучший. В реальности же, кто бьет первым, тот, как правило, и побеждает. До размена ударами даже порой не доходит...

Заниматься боксом на улице - один из самых лучших методов практиковаться в этом деле. У вас нет необходимости заниматься в тренажерном зале и тратить на это деньги. Существует множество упражнений, которые эффективно можно выполнять на улице, чтобы ваша тренировка по боксу стала действительно продуктивной.  Подготовка Для тренировки на улице вам потребуется совершенно немного инвентаря. Самое главное, убедитесь в том, что у вас хорошие кроссовки, обязательно возьмите с собой бутылку с водой и скакалку...