На первый взгляд утверждение о том, что Вин Чунь «убивает» бокс на дистанции ближе шестидесяти сантиметров, кажется провокационным преувеличением, типичным для маркетинговых лозунгов боевых искусств. Однако за этой громкой формулировкой скрывается глубокая и чрезвычайно точная тактическая истина, основанная на фундаментальных различиях в конструкции обеих систем, в их биомеханике, в их философии боя и в их историческом предназначении. Бокс, как спортивная и боевая дисциплина, достиг невероятного...

Новички откладывают первый шаг из-за двух иллюзий: «для бокса нужно снаряжение тысяч на тридцать» и «приду — сразу поставят в спарринг с опытным». На практике первая тренировка — это знакомство, разминка и база, а половину «полного списка экипировки» в первый месяц покупать не нужно. Разберём, что происходит в зале, что положить в сумку и о чём договориться заранее. 1. Знакомство. Тренер спрашивает про опыт, цели и самочувствие. Про травмы говорите сразу и честно — от этого зависит темп и объём нагрузки...