Новички откладывают первый шаг из-за двух иллюзий: «для бокса нужно снаряжение тысяч на тридцать» и «приду — сразу поставят в спарринг с опытным». На практике первая тренировка — это знакомство, разминка и база, а половину «полного списка экипировки» в первый месяц покупать не нужно. Разберём, что происходит в зале, что положить в сумку и о чём договориться заранее. 1. Знакомство. Тренер спрашивает про опыт, цели и самочувствие. Про травмы говорите сразу и честно — от этого зависит темп и объём нагрузки...

13 октября - 100 лет со дня рождения одного из пионеров мировой практической космонавтики Глеба Юрьевича Максимова (1926–2001). Имя этого выдающегося конструктора мы узнали только после его смерти... Справочно. 4 октября 1957 года СССР открыл космическую эру - на околоземную орбиту впервые в мире был выведен Спутник. Он стал первым искусственным небесным телом, именовался ПС-1 (простейший спутник-1), представлял собой металлический шар диаметром 58 сантиметров и весом – 83,6 кг. На 315 секунде,...