Российский бокс прошёл длинный путь. Всё начиналось с народных кулачных схваток, а сегодня наши бойцы берут пояса на крупнейших аренах мира. Сегодня, в 131-ю годовщину отечественного бокса, я отдаю дань уважения тем, кто заложил основы его стиля и характера. Точка отсчёта — 1895 год. Тогда на Ходынском поле прошли первые официальные соревнования. Их организовал барон Михаил Кистер. Он не просто устраивал турниры, а создавал инфраструктуру. Кистер открыл в Москве зал «Арена Кистера на Новинском» и выпустил брошюру «Английский бокс», ведь считал, что спорт нуждается в понятных правилах...

Заниматься боксом на улице - один из самых лучших методов практиковаться в этом деле. У вас нет необходимости заниматься в тренажерном зале и тратить на это деньги. Существует множество упражнений, которые эффективно можно выполнять на улице, чтобы ваша тренировка по боксу стала действительно продуктивной.  Подготовка Для тренировки на улице вам потребуется совершенно немного инвентаря. Самое главное, убедитесь в том, что у вас хорошие кроссовки, обязательно возьмите с собой бутылку с водой и скакалку...