1486 читали · 6 лет назад
Бокс. «Работа на дороге» — быстро научишься бить!
Идеальное вспомогательное упражнение «Работа на дороге» — ходьба под разноимённую ногу плюс наклон и удар: коснуться левой рукой носка правой ноги, выпрямиться, нанести удар правой рукой; поворот-разворот; теперь касание правой рукой левой стопы и удар левой рукой. Работают все ударные мышцы, связки тянутся, всё что нужно для удара, толчковые мышцы, спина, отрабатываются уклоны, защита, одновременный прилёт кулака и приход ноги. Первое время, через день-два, у вас все мышцы заболят: ягодичные,...
2 года назад
Два водителя устроили бокс на дороге в центре Екатеринбурга
На дороге в центре Екатеринбурга два водителя устроили боксерский поединок. Инцидент произошел на перекрестке улиц Луначарского и Малышева. Видео с потасовкой разместил портал E1.Ru. По словам автора записи, сначала мужчины ругались, затем подрались. При этом другие автомобили продолжали движение, что было опасно для обоих участников конфликта на дороге. На записи видно, что более высокий мужчина в шортах и футболке подошел к своему оппоненту, демонстративно принял бойцовскую стойку, после чего попробовал нанести удар по лицу...