Избиение мешка или груши - очень терапевтическое занятие. Сессию с психологом, может, и не заменит, но точно облегчит жизнь. Men Today поговорил с тренером по единоборствам и выяснил, как мужчины, впервые пришедшие на бокс, преуспевают не только на ринге, но и в карьере. Энергию - и хорошую, и плохую - можно выплеснуть в любом спорте и активности. Тренировка — это стресс для организма, но в хорошем смысле этого слова. Единоборства также бустят нашу дофаминовую систему. У меня, например, занимаются ребята-любители — в основном, офисные работники...

Минимум дважды в год – перед 23-им февраля и накануне дня рождения дорогого мужчины – каждая женщина сталкивается с “что ему подарить?”. Если с маленькими защитниками можно решить вопрос сладким подарком, то для папы или мужа найти презент куда сложнее. Один из вариантов — мужской бокс. Не гадайте, чем порадовать своих мужчин, чтоб получить не дежурное «спасибо», а искреннюю радость. Мы уже подобрали для вас варианты наполнения заветной коробочки. Всегда под рукой Вам надоело, что муж в дороге берёт...