Возраст 50-60 лет — вовсе не повод отказываться от бокса совсем. Более того, при грамотном подходе этот вид активности может стать отличным инструментом для поддержания здоровья, силы и ясности ума. Просто такой бокс не нужно путать с профессиональным боксом на ринге. Это совсем другая история. Друзья, в этой статье я пытаюсь для себя разобраться, что будут для меня представлять занятия боксом в 58 лет, и стоит ли вообще с ним связываться, если здоровье в этом возрасте диктует свои правила игры...

Когда в зале не видно никого старше 50, а ты в свои 60 жмёшь ногами 240 кг, поневоле начинаешь сомневаться: я уникальный или все просто сдались? Спойлер: второе. Многие атлеты после 50–60 лет уходят из силового спорта, ссылаясь на суставы, возраст и восстановление...