Бокс и муай-тай - два наиболее полезных боевых стиля, которые можно изучить для самозащиты от гопников и других недоброжелательных обитателей улиц. Оба эти искусства научат вас отличным навыкам, которые вы сможете применить в любом боевом сценарии. Но люди часто расходятся во мнениях, какой все же стиль лучше для самообороны? Бокс или муай-тай - какой стиль лучше для самообороны? Оба этих боевых искусства широко известны как очень хорошие для тех, кто хочет научиться защищать себя. Вы не ошибетесь, выбрав любой из этих двух стилей, поскольку они очень полезны в любой боевой ситуации...

Большинство новичков сравнивают спарринг с реальным поединком, но это не так , чем больше у вас качественных спаррингов - тем лучше вы будете готовы к реальному бою в ринге. Если вы занимаетесь единоборствами ( бокс, муай тай и др.) чтобы держать себя в форме, в таком случае спарринг не является обязательным, вы просто получаете удовольствие и здоровье от любимого вида спорта. Но, когда вы действительно хотите серьезно готовится к соревнованиям по боксу или muay thai, спарринг должен присутствовать в вашей подготовке...