На Западе давно вошло в привычку навешивать на восточные единоборства «боксерский» ярлык. Так в обиход вошли тайский, китайский, бирманский, камбоджийский, лаосский виды бокса. Не обошла эта тенденция и Филиппины, где, несмотря на огромную популярность своих традиционных школ, возникла такая интересная система, как панантукан – филиппинский бокс. Что это такое, и откуда он взялся? Панантукан –это современная комбинированная боевая система, созданная в 70-х гг прошлого века известными филиппинскими мастерами Дэном Иносанто и Лукай Лукай...

Приём №1 локоть в подбородок Невероятно простой и эффективный приём, способный отправить спать вашего обидчика. Как он делается: 1. Самое главное находится от оппонента на правильной дистанции, так как это удар локтем, необходимо быть именно на том расстоянии, что бы не тянуться до обидчика и совершить резкое и быстрое движение локтем 2. В зависимости от вашего роста удар может наносится под разным углом. Сбоку, снизу и сверху самый простой из них сбоку, так что не стоит рисковать и лучше наносить удар тот что проще...