В 2018 году в журнале Sports были опубликованы его результаты. Испытуемых разделили на две группы: Первая группа выполняла 5 подходов по 10 повторений Вторая группа выполняла 10 подходов по 10 повторений Обе группы работали с использованием 60-80% от 1ПМ...

Всем физкульт-привет!