Когда несколько лет назад планету потряс COVID, разумеется, сразу же начали говорить о том, как важно отделить больных от здоровых, изолировать подозрительных и не дать тем, у кого что-то другое, заразиться в общей очереди или общей палате от тех, у кого то самое. Странно, что тогда про МЕЛЬЦЕРОВСКИЙ БОКС я ничего не слышал, а узнал о нём только сейчас, постфактум. Хотя именно он и придуман для того, о чём выше. Бокс этот представляет собой комплекс помещений, включающий в себя: По задумке автора,...

В апреле 2020 года канал «ТРЕНЕР» опубликовал видео с известным Марком Ионовичем Мельцером, заслуженным тренером России, который показал забытое и эффективное упражнение для тренировки удара.