Бокс. Самый зрелищный бой Марко Антонио Барреры
Насим Хамед называет одну из ключевых причин поражения Марко Антонио Баррере
Принц Насим Хамед считает, что весогонка стала причиной поражения от Марко Антонио Барреры. Этот яркий и уникальный боксер годами освещал ринг, став любимцем фанатов по всему миру после своего взлёта. Хамед достиг вершины спорта, став чемпионом мира, но его карьера пошла на печальный спад, что показано в недавнем биографическом фильме о нём «Гигант», который вышел в кинотеатрах. В 2001 году 10-летний профессионал встретился с суровым и жёстким мексиканцем Марко Антонио Баррерой, впервые выступая под яркими огнями Лас-Вегаса...
Бокс. Тренировки чемпионов (Марко Антонио Баррера)
Тренировочная программа Марко Антонио Баррера РАЗМИНКА наклон к носкам ног и задержка в конечном положении наклоны туловища в стороны вращение тазом повороты корпуса с длинной палкой на плечах вращения рук в разных плоскостях и в разные стороны БОЙ С ТЕНЬЮ 3 раунда по три минуты, на руках утяжелители по 7 кг (после каждого раунда отдых 30 секунд) 2 раунда по три минуты без утяжелителей (после каждого раунда отдых 30 секунд) РАБОТА НА ЛАПАХ 4 раунда по три минуты, работа на выносливость и комбинаторику ударов (после каждого раунда отдых 30 секунд) РАБОТА С ГРУШЕЙ НА РАСТЯЖКАХ МЕЖДУ ПОТОЛКОМ И ПОЛОМ...