Август — пик сезона для пляжного отдыха, особенно когда хочется отвлечься от столичной суеты и сменить пейзаж на морские просторы. В это время перед жителями Москвы открываются десятки заманчивых вариантов, куда можно отправиться за солнцем и лазурью. Разнообразие туров поражает: тут и уединённые комплексы с приватными пляжами, и роскошные отели на первой линии, и современные городские гостиницы недалеко от морского побережья. Учитывая насыщенный августовский спрос, цены зачастую выше, чем в другие...

Сегодня мы рассмотрим 6 основных методов защиты. Среди их - работа ногами, блоки, контрудары отбивом, уклоны, нырки и атака.