Думаешь, что чем больше дистанцию ты пробежал, тем выносливее стал на ринге? Как бы не так! В этой статье мы развеем мифы о беге на большие дистанции и расскажем тебе, боец, как нужно бегать для того, чтобы выработать "ударную" выносливость. Все еще сомневаешься? Тогда тебе сюда: Начнем с того, что бег по неправильной поверхности и не в профессиональной обуви, чреват микротравмами, которые в дальнейшем могут сыграть злую шутку, тем более в таком виде спорта, как бокс, борьба или ММА. Что нужно...

Курортный город готовится к проведению спортивных соревнований в честь Дня народного единства. В рамках этого мероприятия будут организованы «Сочи Марафон» и «Бокс-забег». Об этом сообщают Кубанские Новости. Легкоатлетические соревнования пройдут с 4 по 6 ноября и охватят Центральный и Хостинский районы курорта. Глава города Сочи, Алексей Копайгородский, сообщил, что в марафоне и забеге примут участие около 9 тысяч спортсменов, а мероприятие ожидает более 15 тысяч болельщиков. Праздничные мероприятия начнутся 4 ноября с детского забега для самых маленьких спортсменов. Важно отметить, что во время этого забега центральные улицы курорта останутся открытыми и не будут перекрыты...