Думаешь, что чем больше дистанцию ты пробежал, тем выносливее стал на ринге? Как бы не так! В этой статье мы развеем мифы о беге на большие дистанции и расскажем тебе, боец, как нужно бегать для того, чтобы выработать "ударную" выносливость. Все еще сомневаешься? Тогда тебе сюда: Начнем с того, что бег по неправильной поверхности и не в профессиональной обуви, чреват микротравмами, которые в дальнейшем могут сыграть злую шутку, тем более в таком виде спорта, как бокс, борьба или ММА. Что нужно...

На «Сочи Марафоне» и «Бокс-забеге» ожидают до девяти тысяч участников и до 15 тысяч болельщиков, сообщает пресс-служба города. Соревнования, которые посвящены Дню народного единства, пройдут с 4 по 6 ноября в Центральном и Хостинском районах города. Дистанции марафона и «Бокс-забега» будут пролегать по центральным улицам курорта, которые на это время перекроют для движения транспорта. Легкоатлетические состязания откроются 4 ноября детским забегом...