Прыжки на скакалке – важное упражнение, особенно для тех кому важна лёгкость и прыгучесть. Боксёры на каждой тренировке развивают скорость и выносливость прыгая на скакалке. Выполняя прыжки на занятиях по тайскому боксу или дома, важно соблюдать технику, что бы снизит риск получения травм. Например, приземляться необходимо только на пальцы. Прыжки будут полезны не только тем, кто занимается в школе тайского бокса, но и простым физкультурникам. Ведь выполняя упражнение за 10 минут сгорает 300 ккал...

Когда читаешь прогнозы главного синоптика Петербурга, то очень часто, особенно зимой, бросается в глаза уточнение по погоде на востоке Ленинградской области. Там всегда гораздо холоднее, чем в других частях этого региона. Как в том анекдоте про деревню Гадюкино, где "опять дожди", только здесь - опять мороз. Поэтому в тесном кругу мы именуем эти края "дырой Ленобласти". Это первая особенность этой местности. Вторая состоит в том, что до города Лодейное Поле очень сложно добраться на общественном транспорте...