Как Павел Деревянко стал качком: упражнения с цепями, суперсеты и никакой диеты 45-летний актер поддерживает великолепную форму #герои

Ученик Плющенко смог обойти Воронова и Федотова на первенстве Москвы. По результатам короткой программы Михаил Алексахин из академии «Ангелы Плющенко» занимал 4 место. В прокате он исполнил сложный каскад 3А+3Т, 2А и 3Л. Несмотря на чистый прокат, качество элементов было не самым высоким, что помешало фигуристу получить высокие надбавки. В элементах фигурист выбился в лидеры — на плюс он исполнил 4Т и каскад 4Т+3Т. В произвольной программе Михаил также смог сохранить за собой лидерство. Несмотря на обидное падение с недокрученного четверного тулупа в начале проката, далее он смог исполнить 3 ультра-си элемента. Прыжковый набор для 12 летнего юноши какого-то невероятно сложного уровня: 4Т< падение, 3С, 4Т+3Т, 3А+2А+2А, 3А, 3Л+3Рq и 3Ф, но за сложным контентом было не разглядеть программу. По оценке за компоненты он занял лишь 7 место. Оценка за ПП: 137.86 (78.66, 60.20) Серебро выиграл Добромир Воронов. В произвольной программе исполнил следующий контент: 3А, 2С (попытка четверного), 3С+3Т, 3Р, 3Л+2Т, 3Ф+2А+2А и 3Л. Жаль четверной сальхов - прыжок пока ещё явно не очень наработан, возможно не стоило вставлять его в произвольную… Для завоевания золотой медали ему было достаточно исполнить любой тройной. Удивила оценка за компоненты — только 4 место среди всех участников. Оценка за ПП: 136.67 (72.56, 64.11) Бронзовую медаль завоевал Артём Федотов с программой под «Пираты Карибского моря». Прыжковый контент: 2А, 3Ф+2Т, 3Р, 2А, 3Л+3Т поборолся, 3Л+ойлер+3С, 3Ф с небольшой помаркой на приземлении. В арсенале Артёма пока нет ультра-си элементов, поэтому у него практически нет права на ошибку в прокате. Оценка за ПП: 131.68 (65.64, 66.04)