Боксерский мешок является лучшим антидепрессантом. Наверное каждый из нас хоть раз в жизни лупасил грушу, выплёскивая в этот момент негативную энергию.

Очень красивый удар ногой "Экс-кик". Также называют "Нога-топор". Невероятно зрелищный, мощный, такой удар запросто ломает ключицу или отправляет в нокаут. Первый российский Чемпион Мира по муай тай (IFMA-1994) Сергей Митяев атакует (история братьев Митяевых из Колывани - видео ). Энди Хук - лучший экс-кик всех времен и народов, на мой взгляд...