Когда речь заходит о боевых искусствах, многие сразу представляют себе что-то экзотическое: каратистов, крушащих доски, или мастеров тайского бокса, вырубающих противников локтями и коленями. Но если говорить о чистой эффективности, о том, что действительно работает в реальной жизни, то бокс остаётся вне конкуренции. Да, именно так: бокс — король ударных искусств. И сейчас я объясню почему. Давайте начнём с простого. Бокс — это не просто спорт, это наука. Наука о том, как нанести удар, чтобы он был максимально эффективным, и как защититься, чтобы не получить ответный удар...

Знаю, заезженная тема, но почему бы и не высказаться на эту тему? Поехали! Бокс Король ударных единоборств, спорт для джентельменов, умный спорт, как только его не называют. По факту - есть две руки, и несколько различных ударов...